Bliżej Ciała
Retreat na Mazurach – Taniec intuicyjny i mindfulness z końmi
22-26 września 2026
Bliżej Ciała
- 22-26 września 2026
- Folwark Poganty, Poganty 1, 11-500 Giżycko
- Doświadczenie: Nie są wymagane umiejętności dla żadnej z aktywności: tańca, koni.
- max. 12 osób + prowadzący, wyjazd dedykowany dla kobiet
- cena early bird 2900 zł (do 30.06.2026), cena regularna 3300 zł
O wydarzeniu
Są momenty, kiedy potrzebujemy się zatrzymać, nabrać dystansu. Nie w sensie urlopu, ale żeby wrócić do siebie, do ciała, do emocji, które gdzieś po drodze zostały z tyłu. „Bliżej Ciała, Bliżej Siebie” powstało właśnie z tej potrzeby.
Wybrałam taniec i konie, bo obie te drogi prowadzą do ciała, do emocji i do zwolnienia – rzeczy, które w codziennym życiu jakoś ciągle nam uciekają. A jako przewodniczki wybrałam dwie wyjątkowe Kobiety, którym ufam i wiem, że poprowadzą to mądrze i łagodnie.
Agatę znam od lat i wiem, że potrafi stworzyć wokół siebie spokój, w którym człowiek zaczyna oddychać inaczej. Jest facylitatorką, obserwuje uważnie, słucha cierpliwie, zarówno ludzi, jak i konie prowadzi wolnościowo, bez przymusu i hierarchii. To, co robi z grupą przy koniach, jest delikatne i głębokie jednocześnie: uczy kontaktu, nie kontroli.
Jagoda z kolei ma zdolność, która jest rzadka. Sprawia, że ludzie, którzy mówią „nie umiem tańczyć” i naprawdę w to wierzą, po chwili się ruszają, a przez ruch docierają do czegoś swojego, do czego inaczej by nie dotarli. Jest naturalna i ciepła, i jakoś tak sprawia, że ciało przestaje być problemem.
Właśnie dlatego powierzyłam im ten retreat.
„Bliżej Ciała, Bliżej Siebie” to pięć dni na Mazurach — od 22 do 26 września 2026 — w kameralnej grupie do 12 kobiet. Trzy dni warsztatów z tańcem, trzy dni z końmi, wieczorne ogniska, poranki we własnym tempie i jezioro o kilka minut spacerem.
Ten wyjazd jest w ofercie Czystych Podróży nieprzypadkowo. Trzeźwość to dla mnie nie tylko abstynencja — to uważność, otwartość, bycie bez znieczulenia. Praca z ciałem i z końmi wymaga dokładnie tego samego.
„Czyste Podróże” to nie tylko wspaniała okazja do głębokiego doświadczenia siebie. To również szansa na poznanie innych fascynujących osób, które podobnie jak Ty wybrały trzeźwe podróże, pełne świadomości, autentycznych doświadczeń i prawdziwej radości z odkrywania świata i siebie. Zapraszam Cię do spędzenia z nami tych kilku, ładujących baterie dni!
Program
Dzień 1 – wtorek, 22.09.2026
Przyjazd od godziny 16.00, zakwaterowanie, obiadokolacja, Krąg Zapoznawczy
Dzień 2-4 – środa, czwartek, piątek
8.00 – śniadanie
10.00-12.00 – warsztaty ruchowe z tańcem
12.00-14.30 - czas wolny
14.30 – lunch
16.00-18.30 – mindfulness w towarzystwie koni
19.00 – kolacja
20.00 – relaksacje
Dzień 5 – sobota, 26.09.2026
śniadanie, wykwaterowanie z domu
W programie
CZUŁE CIAŁO – warsztaty ruchowe z Jagodą Kiczyńską
To nie są zajęcia taneczne w żadnym tradycyjnym sensie. Nie ma tu choreografii, kroków do nauczenia ani oczekiwań co do tego, jak powinnaś się poruszać. Jest za to przestrzeń, w której możesz zacząć słuchać własnego ciała — może po raz pierwszy od dawna bez oceniania go, bez poprawiania, bez wstydu.
Jagoda prowadzi przez ruch do kontaktu ze sobą: z tym, co czujesz w danej chwili, co napięte, co chce się poruszyć, co woli zostać w bezruchu. Przez trzy dni będziesz miała czas, żeby przejść przez różne stany — od delikatnych i spokojnych po te bardziej żywiołowe — w tempie, które jest Twoje.
Nie musisz umieć tańczyć. Naprawdę.
MINDFULNESS Z KOŃMI – warsztaty z Agatą Żebrowską
Trzy razy wybierzemy się do stajni Rajkonik i za każdym razem będzie to coś innego, bo konie są inne każdego dnia, i Ty też.
Nie wsiądziemy na konie. Będziemy wśród nich przebywać i próbować nawiązać kontakt zupełnie inny niż relacja jeździec–koń. Konie żyją w środowisku wolnym od statusów i masek, nie interesuje ich kim jesteś w ludzkim świecie, co osiągnęłaś, jak wyglądasz. Reagują na to, co naprawdę przynosisz ze sobą: na napięcie w ciele, na spokój, na obecność lub jej brak. To środowisko jest bezstronne w sposób, którego trudno doświadczyć gdzieś indziej.
Agata zna język koni i uchyli Wam drzwi do ich świata. Będzie obserwować, towarzyszyć, zadawać pytania — tworzyć przestrzeń, w której możecie przyjrzeć się sobie przez to, co zobaczycie w kontakcie ze stadem. Będziecie obserwować komunikację pozawerbalną koni i doświadczać jej z grupą — zarówno z końmi, jak i z innymi uczestniczkami.
To doświadczenie zaskoczy wiele osób.
Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia z końmi.
KRĘGI i RELAKSACJE
Poranki i wieczory w naszej mazurskiej przystani sprzyjają wyciszeniu i regeneracji. W pięknej scenerii sali warsztatowej, jeziora i ogrodu proponujemy proste praktyki relaksacyjne: od łagodnych ćwiczeń na macie, poprzez rozciąganie i spokojny oddech, aż po wyciszające sesje wieczorne. Jeśli pogoda dopisze, możesz liczyć na poranne i wieczorne relaksacje na świeżym powietrzu – z widokiem na jezioro czy przy szumie traw na łące.
FOLWARK POGANTY
Położony zaledwie 7 kilometrów od Giżycka, Folwark Poganty znajduje się w samym sercu Mazur — pomiędzy jeziorami, lasami i łagodnymi polami. To miejsce, w którym natura gra pierwsze skrzypce, a poranna mgła nad Darginem tworzy niemal baśniowy krajobraz. Cisza, zapach drewna i śpiew ptaków sprawiają, że od pierwszej chwili można poczuć spokój i autentyczny rytm tego miejsca.
Folwark Poganty to odnowiony, stary obiekt z historią zapisaną w belkach i kamieniu, otoczony mazurską przyrodą, 300 metrów od jeziora Dargin. Będziemy tam mieli na wyłączność jeden z budynków. A w nim komfortowe pokoje z łazienkami, kominek i salę warsztatową.
UROK MAZUR
Warsztaty „Bliżej Ciała, Bliżej Siebie” odbywają się na Mazurach. Przez cały czas pobytu będziesz obcować z tutejszą przyrodą i urokami krainy tysiąca jezior. Już 300m od miejsca naszych warsztatów znajduje się malownicze jezioro Dargin z przytulnym pomostem, idealnym na poranne medytacje czy wieczorne obserwacje gwiaździstego nieba. Ta spokojna okolica, otoczona łąkami i lasami, jest prawdziwym rajem dla tych, którzy pragną uciec od zgiełku miasta i poświęcić czas na odpoczynek wśród natury. Niezaludnione tereny zapewniają ciszę i przestrzeń niezbędną do głębokiej regeneracji i kontemplacji, a bliskość natury umożliwia bezpośredni kontakt z dziką fauną i florą. Zapraszamy do miejsca, gdzie każdy spacer staje się drogą do wewnętrznego spokoju i harmonii.
Warunki
Koszt: early bird 2900zł, później 3300zł – zaliczka 1000zł płatna podczas rezerwacji, reszta minimum 14 dni przed wyjazdem.
(cena obejmuje: 4 noclegi w komfortowych pokojach 2 osobowych, pełne wyżywienie, 3 dni warsztatów z tańcem, 3 dni warsztatów z końmi, składka na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny (TFG) i Turystyczny Fundusz Pomocowy (TFP))
Umiejętności jeździeckie: Nie są wymagane, nie będziemy wsiadać na konie.
Umiejętności taneczne: Nie są wymagane
Noclegi i wyżywienie: Zakwaterowanie w „Folwark Poganty” w komfortowych pokojach 2-3 osobowych z łazienkami. Zapewniamy ręczniki i pościel. Posiłki będą przygotowywane i spożywane w domu. Śniadania i kolacje w postaci bufetu, do wyboru kuchnia tradycyjna, wegetariańska i wegańska. Obiady w postaci cateringu wegańskiego. Pierwszy dzień pobytu zaczynamy kolacją, ostatni dzień kończymy śniadaniem.
Deklaracja abstynencji: Główną ideą programu Czystych Podróży jest zapewnienie bezpiecznego otoczenia bez używek. Podczas całego pobytu Uczestnicy zobowiązują się do całkowitego zakazu spożywania alkoholu oraz substancji psychoaktywnych. Palenie tytoniu nie jest zakazane, ale zachęcamy do jego unikania bądź przynajmniej zapewnienia, że nie będzie on wyczuwalny dla innych Uczestników. Czyli mówiąc krótko – na papierosa odchodzimy daleko i dbamy o to, aby nie zionąć innym nikotynowym oddechem. Złamanie abstynencji skutkuje natychmiastowym usunięciem z programu pobytu, bez prawa zwrotu opłaty. Prosimy o bardzo poważne potraktowanie tej deklaracji.
Co należy zabrać?
Mazury we wrześniu to miejsce z dość zmienną pogodą. Można oczekiwać zarówno wyjątkowo ciepłych, jak i chłodniejszych dni, także deszcz nie jest rzadkością. Ze względu na planowane aktywności zalecamy zabrać:
• spray na kleszcze i komary
• kurtka przeciwdeszczowa
• swobodny strój do tańca i relaksacji
• buty do wyjścia na łąki
• krem przeciwsłoneczny
• nakrycie głowy chroniące od słońca
• manierka / butelka na wodę wielorazowego użytku
• dowód osobisty
• gotówka
• sprzęt elektroniczny, np. aparat fotograficzny
• strój kąpielowy
Niniejsze wydarzenie jest imprezą turystyczną w rozumieniu Ustawy z dnia 24 listopada 2017 r. o imprezach turystycznych i powiązanych usługach turystycznych (Dz.U. z 2017 r., poz. 2361). Właściciel marki „Czyste Podróże”, firma HONNA Honorata Wąsowicz posiada wpis do Rejestru Organizatorów Turystyki prowadzonego przez Marszałka Województwa Warmińsko-Mazurskiego pod numerem 5/2025, co potwierdza spełnienie wszelkich wymagań ustawowych