Bliżej Ciała

Taniec intuicyjny i warsztaty mindfullness z końmi na Mazurach

18-22 czerwca 2025

Bliżej Ciała

(cena obejmuje: 4 noclegi w pokojach 2 osobowych, pełne wyżywienie, 3 dni warsztatów z tańcem, 3 dni warsztatów z końmi, składka na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny (TFG) i Turystyczny Fundusz Pomocowy (TFP)

O wydarzeniu

Masz czasem wrażenie, że w codziennym pędzie tracisz kontakt ze sobą? Że Twoje ciało jest tylko „narzędziem” do wykonywania kolejnych zadań, a nie źródłem radości, ruchu i czucia? A przecież ciało i uczucia mogą i powinny być Twoimi najlepszymi przewodnikami w życiu!

„Czyste Podróże” mają zaszczyt zaprosić Cię na wyjątkowe warsztaty „Bliżej Ciała, Bliżej Siebie”, podczas których odkryjesz, jak wiele mądrości drzemie w ruchu, zmysłach i autentycznym kontakcie z naturą i samym sobą.

Podczas tych pięciu dni zanurzysz się w terapeutyczną moc ruchu i tańca oraz doświadczysz niezwykłej energię koni. Poznasz proste, a zarazem głębokie sposoby na słuchanie swojego ciała i nawiązywanie z nim przyjaznej relacji. Nauczysz się też, jak w uważny sposób wchodzić w kontakt z innymi ludźmi i ze zwierzętami, doświadczając komunikacji pozawerbalnej w bezpiecznym, wspierającym środowisku.

W programie znajdziesz zarówno zajęcia ruchowo-rozwojowe, jak i wspólne chwile odpoczynku – poranne kawy na trawie, wieczorne ogniska i kąpiele w jeziorze. Wszystko to, byś mógł_mogła oderwać się od codziennych trosk i z nową energią odnaleźć w sobie spokój oraz radość. W serdecznej, kameralnej atmosferze będziesz mógł_mogła na nowo odkryć własną siłę, czułość i autentyczność – z korzyścią dla swojego ciała, emocji i ducha.

„Czyste Podróże” to nie tylko wspaniała okazja do głębokiego doświadczenia siebie. To również szansa na poznanie innych fascynujących osób, które podobnie jak Ty wybrały trzeźwe podróże, pełne świadomości, autentycznych doświadczeń i prawdziwej radości z odkrywania świata i siebie. Zapraszamy Cię do spędzenia z nami tych kilku, ładujących baterie dni!

Honorata

Program

Dzień 1 – środa, 18.06.2025

Przyjazd od godziny 16.00, zakwaterowanie, obiadokolacja, Krąg Zapoznawczy

Dzień 2-4 – czwartek, piątek, sobota

8.00 – śniadanie
10.00-12.00 – warsztaty ruchowe z tańcem
12.00-14.30 - czas wolny
14.30 – lunch
16.00-18.30 – mindfulness w towarzystwie koni
19.00 – kolacja
20.00 – relaksacje

Dzień 5 – niedziela, 22.06.2025

śniadanie, wykwaterowanie z domu

W programie

CZUŁE CIAŁO – WARSZTATY RUCHOWE

CZUŁE CIAŁO to warsztaty ruchowo-rozwojowe, w których odkryjesz, jak poprzez ruch i taniec zbliżyć się do siebie oraz do własnych odczuć. Nie uczysz się tu choreografii – chodzi o spontaniczny, naturalny taniec, w którym najważniejsze jest to, co dzieje się w Tobie w danym momencie. Mogą to być chwile czułe i delikatne, a kiedy przyjdzie ochota – szalone i dzikie. Nie potrzebujesz żadnego tanecznego doświadczenia, jedynie otwartości na sygnały płynące z ciała i ciekawości wobec tego, co może wydarzyć się w autentycznym, nieoceniającym otoczeniu.

Przez 3 kolejne dni Jagoda Kiczyńska poprowadzi Was przez świat ruchu i kontaktu z własnym ciałem. Trzydniowy program to piękna podróż w głąb siebie, która pozwoli poczuć i zintegrować ciało i umysł.

 

WARSZTATY MINDFULNESS Z KOŃMI

Na spotkanie z końmi wybierzemy się do okolicznej „stajni” Rajkonik.  Agata zaprosi Was do doświadczenia, w którym odkryjecie na nowo samych siebie w świeżym, bezstronnym kontekście, podczas bezpośrednich spotkań ze stadem 12 wspaniałych koni. 

Fundamentem tego spotkania jest działanie w nieoceniającym i wolnym od statusów środowisku edukacyjnym – natury i koni. Na warsztatach przyjrzycie się aspektom zmysłów i ciała w kontakcie międzygatunkowym oraz z samym sobą. Będziecie obserwować sposoby komunikacji pozawerbalnej w końskiej społeczności i doświadczać jej z grupą – koni oraz innych uczestników. Skupimy się na eksperymentowaniu z przestrzenią i ruchem, omawiając nasze odkrycia i dzieląc się spostrzeżeniami i refleksjami.

Nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia z końmi. Będziemy wśród koni przebywać i próbować nawiązać z nimi kontakt zupełnie inny niż relacja jeździec – koń. To wspaniałe istoty, a Agata uchyli drzwi do ich świata. To doświadczenie zaskoczy wiele osób.

RELAKSACJE

Poranki i wieczory w naszej mazurskiej przystani sprzyjają wyciszeniu i regeneracji. W pięknej scenerii jeziora i ogrodu proponujemy proste praktyki relaksacyjne: od łagodnych ćwiczeń na macie, poprzez rozciąganie i spokojny oddech, aż po wyciszające sesje wieczorne. Jeśli pogoda dopisze, możesz liczyć na poranne i wieczorne relaksacje na świeżym powietrzu – z widokiem na jezioro czy przy szumie traw na łące.

UROK MAZUR

Warsztaty „Bliżej Ciała, Bliżej Siebie” odbywają się na Mazurach. Przez cały czas pobytu będziesz obcować z tutejszą przyrodą i urokami krainy tysiąca jezior. Już pięć minut spacerem od miejsca naszych warsztatów znajduje się malownicze jezioro z przytulnym pomostem, idealnym na poranne medytacje czy wieczorne obserwacje gwiaździstego nieba. Ta spokojna okolica, otoczona łąkami i lasami, jest prawdziwym rajem dla tych, którzy pragną uciec od zgiełku miasta i poświęcić czas na odpoczynek wśród natury. Niezaludnione tereny zapewniają ciszę i przestrzeń niezbędną do głębokiej regeneracji i kontemplacji, a bliskość natury umożliwia bezpośredni kontakt z dziką fauną i florą. Zapraszamy do miejsca, gdzie każdy spacer staje się drogą do wewnętrznego spokoju i harmonii.

Warunki

Koszt: 2300zł – zaliczka 660zł płatna podczas rezerwacji, reszta minimum 14 dni przed wyjazdem.

Ważna informacja: Możesz wstępnie zarezerwować miejsce na ten wyjazd poprzez kliknięcie w „Zarezerwuj Pobyt”, jednak formalne zapisy ruszą z dniem otrzymania przez Czyste Podróże potwierdzenia wpisu do Rejestru Organizatorów Turystyki. Wniosek wraz z dokumentacją potwierdzającą posiadanie Gwarancji Turystycznej został złożony u Marszałka Województwa Warmińsko-Mazurskiego i obecnie czeka na rozpatrzenie.

W cenie wyjazdu: 4 noclegi w pokojach 2 osobowych w „Domu z Charyzmą”, pełne wyżywienie, 3 dni warsztatów z tańcem, 3 dni warsztatów z końmi, składka na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny (TFG) i Turystyczny Fundusz Pomocowy (TFP)

Dodatkowe koszty: Dojazd samochodem (bezpłatny parking ) lub komunikacją publiczną do Giżycka; wydatki własne (dodatkowe przekąski, pamiątki)

Umiejętności jeździeckie: Nie są wymagane, nie będziemy wsiadać na konie.

Umiejętności taneczne: Nie są wymagane

Noclegi i wyżywienie: Zakwaterowanie w „Domu z Charyzmą” w pokojach dwuosobowych. Na terenie domu są 3 łazienki z prysznicem i wanną. Zapewniamy ręczniki i pościel. Posiłki będą przygotowywane i spożywane w domu. Śniadania i kolacje w postaci bufetu, do wyboru kuchnia tradycyjna, wegetariańska i wegańska. Obiady w postaci cateringu wegańskiego. Pierwszy dzień pobytu zaczynamy kolacją, ostatni dzień kończymy śniadaniem. 

Deklaracja abstynencji: Główną ideą programu Czystych Podróży jest zapewnienie bezpiecznego otoczenia bez używek. Podczas całego pobytu Uczestnicy zobowiązują się do całkowitego zakazu spożywania alkoholu oraz substancji psychoaktywnych. Palenie tytoniu nie jest zakazane, ale zachęcamy do jego unikania bądź przynajmniej zapewnienia, że nie będzie on wyczuwalny dla innych Uczestników. Czyli mówiąc krótko – na papierosa odchodzimy daleko i dbamy o to, aby nie zionąć innym nikotynowym oddechem. Złamanie abstynencji skutkuje natychmiastowym usunięciem z programu pobytu, bez prawa zwrotu opłaty. Prosimy o bardzo poważne potraktowanie tej deklaracji.

Co należy zabrać?
Mazury w czerwcu to miejsce z dość zmienną pogodą. Średnia temperatura wynosi od 15 do 25 stopni Celsjusza, ale można oczekiwać zarówno wyjątkowo ciepłych, jak i chłodniejszych dni. Czerwiec to generalnie miesiąc z najmniejszą ilością opadów, jednak deszcz nie jest rzadkością. Ze względu na planowane aktywności zalecamy zabrać: 

• spray na kleszcze i komary
• kurtka przeciwdeszczowa
• swobodny strój do tańca i relaksacji
• buty do wyjścia na łąki
• krem przeciwsłoneczny
• nakrycie głowy chroniące od słońca
• manierka / butelka na wodę wielorazowego użytku
• dowód osobisty
• gotówka
• sprzęt elektroniczny, np. aparat fotograficzny
• strój kąpielowy

Prowadzący

Jagoda Kiczyńska

Warsztaty rozwojowo-ruchowe "Czułe Ciało"

Agata Żebrowska

Warsztaty mindfulness, facylitatorka relacji koń-człowiek

Honorata

Organizacja i sprawy wszelakie 🙂

Zarezerwuj pobyt

Aby zapisać się na wydarzenie:

Bliżej Ciała

wyślij rezerwację za pośrednictwem poniższego formularza. Skontaktujemy się z Tobą.
Możesz też po prostu zadzwonić do Honoraty na nr 511 562 382 i porozmawiać o wydarzeniu osobiście.

Zapisz się!